湘南の海と風を楽しみながら、

 日々の疲れを癒し、リラックスしませんか?

 

砂療法のご案内

          

          砂療法 砂浴 

      毒だし デトックス


● 2017年度の募集


要望がありましたので6月から9月までの募集を開始します。

メールまたはお電話で申込みいただき前日午後6時に天候現場の状況で開催できるか判断しますので前日に最終確認の連絡をしてください。

このホームページでも開催可否を案内します。

申込メールアドレスおよび電話番号

メール  e_fasting■yahoo.co.jp  ■を@に変えて送信してください。迷惑メール防止のため

電話 09055595615     

 6月27日募集中。

 

6月    27日 29日

7月 2日 4日 6日 11日 13日 16日 18日 20日 25日 27日 29日

8月 6日 8日 10日 15日 17日 20日 22日 24日 29日 31日

9月 5日 7日 10日 12日 14日 19日 21日 24日 26日 28日

天候の安定してる日のみ実施致します。6月は梅雨ですので開催出来ない日が多いです。

3人以上の申し込みから開催します。おひとりでの申し込みでは他に申し込みがないと開催できない場合があります。ご了承ください。


★砂療法は予約制となっております。

【集合時間】 午前9時30分  (11時集合の場合もございます。)

※早く着いた場合もお電話ください。順番にご案内します。

当日の問い合わせ電話番号 08068908192星野 または 09055595615 市川

辻堂海浜公園前バス停に到着しましたらお電話をお願いします。

【集合場所】 江ノ電バス 辻堂海浜公園前バス停 

(浜見山交番前交差点 辻堂海水浴場入口)


【バスのご案内】 辻堂駅南口Aのりばから9つ目の停留所 ※約10分〜15分

鵠沼車庫前行(湘洋中学校前経由)辻堂海浜公園前バス停 下車

 平日 辻堂駅南口発 8:50 9:05  9:20 

土・日 辻堂駅南口発 8:40  8:54  9:10  9:24        

上記バス時刻は集合時間に間に合うもののみ記載しております。

必ず江ノ電バスにご乗車ください。神奈中バスにご乗車されますと、

名前は同じでも違うバス停(1キロ離れたバス停)に行ってしまいます。

ご注意ください。
   

バス停前でお電話いただければスタッフがご案内します。

バス停近くには、辻堂海浜公園駐車場、おでん屋(ひげでん)、やきとり屋などがあります。



【タクシーのご案内】
  

辻堂駅南口から『おでんセンター・ひげでん前』(もしくは『浜見山交番交差点まで』)
とお伝えください。

 

【銭湯のご案内】

 お帰りになつかしい銭湯はいかがですか?

辻堂駅南口から徒歩5分 辻堂郵便局近く 不動湯 470円

 http://k-o-i.jp/koten/fudouyu.html

 

■その他注意事項

右手を出し水を飲んだり、顔をふいたり砂を補充したりします。トイレに出たら再度埋まります。飲み物、昼食はご自分で用意していただきます。昼食はとらない方が多いです。

風が強いときはパラソルが立てられない場合があります。タオル数枚、帽子、日焼け止め、アームカバーなどをご準備ください。サンバイザーは貸出できます。

宿泊ご希望の方はご予約ください。1泊素泊まり4000円 部屋の案内

断食合宿、滝行セット可能です。

詳細はメールで  e_fastingyahoo.co.jp  ■を@に変えて送信してください。

     迷惑メール防止のため

電話でのお問い合わせは 090-3132-5686 090-5559-5615

出れない場合がありますので、できるだけメールでお問い合わせください。

 

天気によっては開催がむずかしい場合がありますので、
最終決定は前日夜にホームページにて開催の有無をお知らせします。

各自ホームページをご確認ください。

また前日夜から当日朝までに急に天気が変わることがあります。
朝、天気が悪い場合はお問い合わせください。
当会から早朝に中止の連絡がいくこともございますので予めご了承ください。

 

砂療法とは?

 

砂に埋まる間に海岸の砂の成分が働いて、体から毒素を引き」出してくれます。東城百合子さんの「自然療法」で紹介され特に婦人病に効果があると報告されています。砂の中で全身リラックスできます。
ストレスによる症状で苦しんではいませんか?
自分では気づかないうちに、体は信号を発しているかも知れません。
日々の生活から離れて休息してみませんか?
疲れた体を自然の力をかりてリフレッシュしましょう。

初めての方は

 

砂の作用で体内の毒素が吸い出され、新陳代謝がよくなりますが、皮膚の準備が出来ていないので毒素を出しきれません。
はじめは呼吸があらくなったり苦しかったりすることもあります。問題のある部位がしっかりと砂に埋まっていればよいということで手足は砂から出してもいいでしょう。しばらくすると落ち着いてきてリラックス状態になり、じわじわと体の奥の毒素も吸い出されてきます。

このような方にお勧め


サウナが好きな方。

薬に頼らずに副作用もない方法で健康を取り戻したい方。
ストレスや病気に悩んでいる方。
体にたまってきている毒素を出したい方。

子宮癌、子宮筋腫、神経痛、リウマチ、腰、肩の痛みなどには特に効果が出た方が多くいらしゃいます。
血行をよくしたい方。肌をツルツルにしたい方、慢性の便秘で悩んでいる方など。
自然の中でゆっくりと一日を過ごしませんか
きっと体も喜ぶはずです。

 

 

写真で見る1日の様子  

持ち物     タオル バスタオル 水着 着替え ぼうし サングラス 日焼け止めクリーム 日傘など。

     ●なるべく自然素材の下着、水着がよいといわれています。必ずあらかじめ着用していらしてください。

     ●終了後は、海浜公園駐車場の無料シャワー(水のみ)または2分100円の温水シャワーが利用できます。

      ただし無料の水シャワーは2口、温水シャワーは個室で着替えが可能ですが男女1室づつです。
      海開きの間は海の家のシャワー(有料温水)が利用できます。

      ※以前利用していましたコインシャワーが閉鎖してしまいました。

      砂を払ってそのまま帰宅もオーケーです。

     ●トイレは近くにあります。  

     ●お飲み物、昼食、軽食は各自お持ちください。※補充分はご用意がございます。

      お飲み物は片手で開閉できる水筒・ペットボトルがお勧めです。 
     ■プチ断食として、お昼を摂らない方も多いです。(その場合は続けて砂に入っていても大丈夫です。)

      近くにスーパーがありますので、買うこともできます。
     ■日焼け止めなどの対策は各自お願いします。風が強い場合は、パラソルが使えないこともあります。

      ひものついた帽子などが便利です。

     ■砂が風で飛ぶことがありますので顔にかける薄めの布や帽子が必要です。

 

美容 ダイエット効果

砂を掘り、その中に顔を出して横たわり、サポーターがその上から砂を数十センチかぶせていきます。

手元には、タオル、飲料水などをおきます。

発汗、利尿効果もあり、新陳代謝がよくなり、皮膚から有害物質が排出されます。

写真2015年度

体内の毒を排出します

5時間を目標  

途中で休憩をとることもできます。

 

スケジュール

朝9時30分 辻堂海浜公園前バス停集合
(辻堂駅から約7分)

 

海岸へ徒歩で移動 5分

 

昼食 トイレなど休憩をいれることもできます。

14時半〜順次終了

15時 解散

 

 

プチ断食コースとのセットがおすすめです。
こちらをご覧ください

 

後で体が軽くなり、すっきりします。

砂の中には、鉄分をはじめ、ミネラルが豊富です。皮膚を通して作用して、体内の老廃物を取り除きます。

 

婦人病にも特効

しばらくすると体中がむずがゆくなったり、暖かくなったりします。そして、体内の毒素が抜けていきます。

子宮内膜炎、生理痛、子宮筋腫などにも効果的だと言われています。

風光明媚な湘南の海

富士が見える湘南海岸。

 

夕暮れの江ノ島

中国伝統砂療

敦煌の鳴砂山には、砂療をやっているところがあります。

中国民間療法でも肥満の解消に砂療が行われています。

唐の都 長安からシルクロードを西に広大な砂漠のなかに敦煌洞窟があります。

坐骨神経痛、関節炎、関節痛、リュウマチ、肩こり、腰痛など、按摩推拿併用によってさらに効果的

プチ断食 滝行 気功 瞑想などとセットでできます。

断食合宿募集中  部屋の案内

天候に左右されますので前日に確認の連絡をお願い致します。

 

参加者の感想
ハート発汗、デトックスでむくみがとれる!
ハート入浴後、宿便が出ました!
ハートおできが1回で小さくなりました!
ハート婦人病(子宮筋腫、子宮ガン、内臓疾患など)の効果大!
ハートアトピー、アレルギー症状の軽減!
ハート成人病予防に最適!
☆肌がつやつやになりました。

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 指導員から

東には江の島が近くに見え、西はサザンで有名な烏帽子岩(えぼしいわ)から箱根富士山の山々が見える浜辺。

辻堂海岸は戦争中は日本軍の演習地で、茅ヶ崎沖の烏帽子岩は射撃訓練のまとにもされたそうです。長い浜辺にはさらさらの砂が豊富にあり砂療法には最適です。

砂療法は海岸の砂でなくてもよいといわれていますが、砂利まじりの砂や土とは気持ちのよさがちがいます。

交通の便、トイレ、シャワーそして上質の砂、辻堂海岸は砂療法にぴったりです。

さらさらの砂が風で動いてなだらかな斜面をつくります。風と太陽、雨によって浄化された砂の感触はとても気持ちのよいものです。

もちろん砂は全国にありますから、やる気になればどこでもできますが、一人ではいるのはなかなか勇気がいります。砂に埋まって一人で寝ていると不安になりますね。事件と思われて警察が来たという話もあります。

指導員がいれば、安心です。

湘南砂療法の会では10年前から辻堂海岸で行っています。

 

2014年の砂療法のご報告

ようやく砂療法への期待が高まってきたようです。毎年少しづつ参加人数が増加しています。男女比は9割が女性です。年齢は30代から50代の割合が高いです。東城百合子さんの自然療法を読んでくる方が多いです。八割くらいです。

特に持病がない方が半数、持病は子宮内膜症、子宮筋腫、子宮がんなど婦人科系が多く、アトピー性皮膚炎の方もあります。

自然の中ですので、天候に左右されます。夕立が来たり、風が吹いたりひやひやすることもあります。気温が高いと体が熱くなり、気温が低いと寒いので使い捨てカイロを使ったり工夫します。

 

2015年の報告

アンケートによると暑いのが心配という声もありました。たしかに今年の夏の暑さはすさまじく、世話役のスタッフも背中は水ぶくれ、一日が終わるとぐったりという状態で、熱中症の症状が出た方もありました。

その後、暑い時には氷の入った飲み物を配り、氷枕を用意しました。そのおかげで暑さを乗り切ることができました。また、せっかく来たのだからと、休憩なしで続けるのはかえって体に良くないので、暑いときは、無理せず昼休憩をいれることが必要です。

台風で中止になることもあり、毎回天気は不安でした。また最近は天候が変わりやすく、あまり天気予報があてにならないことが多くありました。風が強くなったり、午後からの雨などもありました。逆に、雨予報でやむなく中止になった日も、すぐに晴れて快晴になるなどもあり、自然相手はなかなか難しいものです。

秋口で涼しくなってからは、砂から出た時に、風や雨に当たるとそれで冷えてしまうということもありますので、長袖長ズボンや、特に雨具は風を通さないので必需品でした。

10月に入っても天気がよく太陽の出ているときは、寒いということはなく、ちょうどよい状態でした。

康な方は、夏から秋までの気温でしたら問題なくできますが、

体温調整が難しい方は、いつでもやればいいというわけではなく、

季節気温を選んで参加された方がいいようです。

 

2016年の報告

夏が過ぎるのもあっという間砂療法も夏の思い出になりました。宿泊でいらっしゃる方も増えてスタッフはてんてこまいということもありましたが、楽しい思い出がたくさんできました。

雨風で中止も多くて開催日は少なかったのですが年々参加者が増えて砂療法のよさが理解されてきたのかなと思います。続けてきてよかったというのがスタッフの感想です。

 

 

 

湘南砂療法愛好会

 ■ 参加費

 1回 9,000円(1名)

【 団体割引は2名様以上 
お1人様1回 8,000円
 】

■ 初めての方は
   入会金 1,000円
   をいただきます


お支払い方法
集合時に料金をお支払いください。

 

 【場所

 辻堂海岸海水浴場

 神奈川県藤沢市辻堂

 

 【最寄り駅】

JR東海道線 辻堂駅 

東京から1時間

【集合場所】

辻堂海浜公園前 バス停
(辻堂駅南口から江ノ電バスで約7分)

辻堂駅から車で10分

タクシー 1100円

バス 200円

【集合時間】 午前9:30

天気に左右されますので前日に開催の決定をします。

前日夜にホームページでお知らせしますので、各自ご確認ください。

当日になって雨や温度が低く心配な方は、朝お電話を下さい。

  

 サポート内容

 

 ビーチパラソル

 シート

 サンバイザー

 

 簡易テント

 

持ち物

 タオル(大小数枚)

 水着など(綿がよい)

 日よけ傘 帽子

 飲料 昼食

 日焼け止め

 サングラス

 サンダル

 

 

 

 

入っている時間

 4〜5時間程度

 

終了時の着替え

 無料水シャワー

 海の家の温水シャワー(有料)

 注意

アレルギー、アトピーなどがある場合は慎重に行ってください
持病をお持ちの方は参加申し込みの前にお知らせください。

●体調が思わしくない方は、無理は厳禁です。

 

 

 

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